Regeneration des Nervensystems
mit sanftem Yoga (Ingrid) und Yoga Nidra (Susanne)
Yoga Nidra ist ein tiefer Zustand bewusster Entspannung und wird als ‘’Schlaf der Yogis’’ gesehen – nicht schlafen sondern tief ruhen. In Kombination mit sanftem Yoga gibst Du die Anspannungen des Alltags ab und harmonisierst Dein System.
Für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.
Jeden Monat an einem Dienstagabend von 19.30 – 21.00 Uhr
Daten:
13. Mai / 24. Juni / 08. Juli 2025 mit Ingrid und Susanne
12. August und 02. September 2025 YinYoga mit Ingrid separater Flyer (pdf)
07. Oktober / 04. November / 02. Dezember 2025 mit Ingrid und Susanne
Ort: in meinem Yogastudio an der Südstrasse 17 in Uster
Weitere Informationen und Anmeldung Flyer (pdf)
Yoga im Tuch – Monatlich eine 90 Minuten Einheit
Eine einzigartige Möglichkeit mit Unterstützung des Tuches in Übungen einzutauchen, die spielerische Leichtigkeit erlebbar und unglaublich viel Spass machen.
Daten:
Dienstag, 27. Mai von 18.30 – 20.00 Uhr, danach neue Zeit
Dienstag, 22. Juli von 19.00 – 20.30 Uhr
Dienstag, 19. August von 19.00 – 20.30 Uhr
Dienstag, 16. September von 19.00 – 20.30 Uhr
Dienstag, 21. Oktober von 19.00 – 20.30 Uhr
Dienstag, 18. November von 19.00 – 20.30 Uhr
Dienstag, 16. Dezember von 19.00 – 20.30 Uhr
Den Flyer findest du hier: Weitere Informationen (pdf)
Anmeldung: in**@********ga.ch oder 076 346 45 22
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Jede Einheit ist für jeden geeignet, der sich spielerisch in stehende, schwingende und ausgleichende Übungen führen lassen möchte.
Das Tuch hilft dir bei der gezielten Ausrichtung. Der Fokus liegt auf der inneren und äusseren Balance.
Ab Februar bis in den Herbst 2025 in meinem Studio:
Bilder-Ausstellung von Leo Willimann, Uster
Landschafts- und Blumenmotive in Aquarell und Ölfarben
Bilder vergrössern: auf Vorschau-Bild klicken
«Sing! Yogi sing – Yoga und singen» geht weiter
Im zweiten Halbjahr an einem Sonntagmorgen von 09.30-10.30 Uhr
Für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.
Daten:
31. August 2025
28. September 2025
26. Oktober 2025
30. November 2025
21. Dezember 2025
Vermietung der Räume
Mein Studio kann für regelmässigen Unterricht, Vorträge, Workshops sowie für Musik- und Tanzveranstaltungen gemietet werden.
Material und Ausstattung sind genügend vorhanden, sowie ein Bluetooth-Lautsprecher, eine elektrisch verstellbare Therapie-Liege, ein elektronisches Klavier, ein mobiler Beamer, eine mobile Leinwand.
Zurzeit sind folgende (Halb-)Tage möglich:
Montag-Vormittag
Dienstag-Vormittag
Mittwoch ganzer Tag und Abend
Freitag ganzer Tag
Wochenende
Mietanfragen für die Räume bitte über das Kontaktformular stellen.