Aktuelles

Totale Regeneration des Nervensystems
mit sanftem Yoga (Ingrid) und Yoga Nidra (Susanne)

Yoga Nidra ist ein tiefer Zustand bewusster Entspannung und wird als ‘’Schlaf der Yogis’’ gesehen – nicht schlafen sondern tief ruhen. In Kombination mit sanftem Yoga gibst Du die Anspannungen des Alltags ab und harmonisierst Dein System.

Für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.

Jeden Monat an einem Dienstagabend von 18.30 – 20.00 Uhr
Daten:
01. April 2025
13. Mai 2025
24. Juni 2025
08. Juli 2025

Ort: in meinem Yogastudio an der Südstrasse 17 in Uster

Weitere Informationen und Anmeldung Flyer (pdf

Yoga im Tuch – Immer wieder spontan eine 90 Minuten Einheit

Eine einzigartige Möglichkeit mit Unterstützung des Tuches in Übungen einzutauchen, die spielerische Leichtigkeit erlebbar und unglaublich viel Spass machen.

Daten:
Dienstag, 18. März von 18.30 – 20.00 Uhr
Dienstag, 15. April von 18.30 – 20.00 Uhr
Dienstag, 27. Mai von 18.30 – 20.00 Uhr

Den Flyer findest du hier: Weitere Informationen (pdf)

Anmeldung: in**@in********.ch oder 076 346 45 22
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Jede Einheit ist für jeden geeignet, der sich spielerisch in stehende, schwingende und ausgleichende Übungen führen lassen möchte.
Das Tuch hilft dir bei der gezielten Ausrichtung. Der Fokus liegt auf der inneren und äusseren Balance.

«Sing! Yogi sing – Yoga und singen» geht weiter

Im zweiten Halbjahr an einem Sonntagmorgen von 09.30-10.30 Uhr
Für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.
Daten:
31. August 2025
28. September 2025
26. Oktober 2025
30. November 2025
21. Dezember 2025