{"id":1994,"date":"2023-12-06T14:32:26","date_gmt":"2023-12-06T13:32:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ingridyoga.ch\/?page_id=1994"},"modified":"2025-08-27T17:16:10","modified_gmt":"2025-08-27T15:16:10","slug":"hometest","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ingridyoga.ch\/hometest\/","title":{"rendered":"Hometest"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size startseite_titel\">Herzlich willkommen bei<br>Bewegung befreit &#8211; YOGA mit Ingrid<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Yoga mit Ingrid - Bewegung befreit\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HF9msDDivGo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das pers\u00f6nliche Yoga Studio in Uster mit seinem vielseitigen Angebot<\/strong> <strong>und Veranstaltungen ist vom Bahnhof in 7 Fussminuten gut erreichbar <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich freue mich auf&nbsp;alle, die sich eine ganzheitliche Yogastunde g\u00f6nnen, sich individuell massieren lassen, meine pers\u00f6nliche Note erfahren wollen und neugierig auf mein &#8218;gesundes Angebot&#8216; sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist mir ein grosses Anliegen, den Unterricht auf die jeweilige Gruppe abzustimmen. So ergeben sich individuelle und unterschiedliche Stunden, die auf die Bed\u00fcrfnisse der jeweiligen Teilnehmer:innen ausgerichtet sind.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Von ganzem Herzen alles Liebe \ud83d\udc93<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<p style=\"color: #e6007e;\"><strong>Ein wundervolles Spezialangebot biete ich hier f\u00fcr Alle an &#8211; siehe unter &#171;<a href=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/aktuelles\/\">Aktuelles<\/a>&#171;<br \/><\/strong><\/p>\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Stimmen meiner Teilnehmer:innen<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"strong-view strong-view-id-1 simple wpmtst-simple slider-container slider-mode-horizontal controls-type-sides controls-style-buttons2\" data-count=\"27\" data-slider-var=\"strong_slider_id_1\" data-state=\"idle\"><div class=\"strong-content wpmslider-content\"><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1714\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Die Yoga-Stunden von Ingrid gefallen mir, weil sie so abwechslungsreich und vielseitig sind. Der ganze K\u00f6rper wird miteinbezogen. Ausserdem ist ihre positive Ausstrahlung wohltuend und ansteckend. Nach dem Yoga wird jeweils im Vorraum zusammen Tee getrunken und rege miteinander diskutiert. So lernt man einander besser kennen.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Ursula, seit Februar 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1722\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Seit Januar 2022 besuche ich Yoga bei Ingrid. Ich hatte keine Vorkenntnisse.<br \/>\nDas Yogastudio von Ingrid erlebe ich stets als Oase, als Ort zum Auftanken. Nach der Yogastunde bin ich belebt und fit.<br \/>\nIngrid hat jeweils ein Programm vorbereitet, geht jedoch auf die Probleme der Teilnehmer ein und passt, wenn n\u00f6tig das Programm spontan an. Ingrid ist Meisterin, Freude zu verspr\u00fchen und uns als Teilnehmer anzustecken.<br \/>\nFortschritte an meinem K\u00f6rper kann ich jeweils nicht sofort erkennen, jedoch bemerke ich wohl eine Ver\u00e4nderung zum Positiven mit der Zeit. Auf jeden Fall fehlt mir das Yoga, wenn ich einmal nicht gehen kann.<br \/>\nDie Massagen von Ingrid tun mir auch sehr gut. Ingrid sp\u00fcrt genau, wo sich die Blockanden befinden und greift wacker und wohltuend zu.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Dorothea, seit Januar 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1718\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Mir gefallen die gute Stimmung und die verschiedenen \u00dcbungen. Ich freue mich jedesmal auf Ingrids \u2018Therapiestunde\u2019 und hoffe zu meiner Gesundheit beitragen zu k\u00f6nnen.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">R\u00f6sli, seit Januar 2023<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1744\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Liebe Ingrid, du hat mir mit deinen Yogastunden viel Freude bereitet, die ich nicht vergessen werde und dir immer dankbar daf\u00fcr bin.<br \/>\nLeider wird mir der Weg zu lange, vor allem im Winter.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Claire aus Steg, August 2017 bis Juli 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1802\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Liebe Ingrid, mir gefallen besonders die K\u00f6rperbewegungen, deine Herzlichkeit und deine liebevolle Zuneigung.<br \/>\nSeit ich zu dir in die Stunden komme, wurde mein K\u00f6rper beweglicher und nach den Stunden f\u00fchle ich mich oft sehr gl\u00fccklich.<br \/>\nBei dir ist alles viel pers\u00f6nlicher, das unterscheidet dein Studio von anderen Studios oder Centren.<br \/>\nIch komme sehr regelm\u00e4ssig weil mir dein Unterricht sehr gut tut und grossen Spass macht.<br \/>\nSeit kurzem unterrichtest du mich bei mir zuhause, was ich noch viel sch\u00f6ner erlebe als in der Gruppe.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Erika, seit August 2016<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1719\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>An Ingrids Yogastunden gef\u00e4llt mir alles, meinem K\u00f6rper tut es gut und ich bleibe beweglich.<\/p><p>Ingrid ist einfach l\u00e4ssig.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Hannelore, seit Januar 2014<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1758\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ich besuche jetzt schon 11 Jahren die Yogastunden bei Ingrid.<\/p><p>Mir gefallen ganz besonders ihre ansteckende Fr\u00f6hlichkeit und die langsamen und gezielten \u00dcbungen.<\/p><p>Sie lassen mich ein besseres K\u00f6rpergef\u00fchl sp\u00fcren.<\/p><p>Das Wohlgef\u00fchl und die Leichtigkeit ist hinterher so ein sch\u00f6nes Gef\u00fchl, das bis in die Nacht anh\u00e4lt.<br \/>\nEin paar Mal hat mich Ingrid auch massiert, was sehr wohltuend war.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Lotti, seit August 2013<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1724\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ganz besonders gefallen mir das abwechslungsreiche Programm und die hervorragende Kommunikation. Ich erlebe ein allgemeines Wohlbefinden mit einem nachhaltigen Wohlgef\u00fchl.<br \/>\nIm Yogastudio erlebe ich die pers\u00f6nliche Note von Ingrid in sehr angenehmer Atmosph\u00e4re. Meine Fitness ist sp\u00fcrbar besser geworden.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Fredy, seit Juli 2022 <\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1745\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ganz besonders gef\u00e4llt mir, wie und dass ich gefordert werde. Ingrids Einf\u00fchlsamkeit ist so unterst\u00fctzend und motivierend, sie lehrt mich in die \u00dcbungen hineingleiten zu k\u00f6nnen.<br \/>\nSicht- und sp\u00fcrbare Fortschritte sehe ich in meiner K\u00f6rperhaltung, in besserer Beweglichkeit, in den nachlassenden Nackenbeschwerden und im Gleichgewicht. Eine neue Achtsamkeit zu mir und meinem K\u00f6rper ist entstanden.<br \/>\nDas sch\u00f6ne neue Yogastudio strahlt Ingrids Unterrichtsstil wieder. Es wurde mit Herzblut eingerichtet und man f\u00fchlt sich einfach wohl und in W\u00e4rme geh\u00fcllt.<br \/>\nIch komme sehr gerne regelm\u00e4ssig weil es meiner Gesundheit in allen Bereichen gut tut. Auch die anschliessende Teerunde unterst\u00fctzt die Gruppengemeinschaft.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Marianne, seit April 2021<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1828\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ingrid motiviert, stimuliert und bewegt!<br \/>\nAls Neuling nehme ich sporadisch am Yoga auf dem Stuhl in deinem Studio teil; und ich h\u00e4tte mir nicht gedacht, dass das Yoga im Sitzen meinen K\u00f6rper so herausfordern kann und zwar von Kopf bis Fuss im Gegenspiel von Anspannung und Entspannung.<br \/>\nIch bin wahrlich begeistert, liebe Ingrid. Dein spontanes, offenes und herzliches Auftreten verbreitet unweigerlich eine positiv-lebhafte Atmosph\u00e4re des Vertrauens. Ich f\u00fchlte mich sofort dazugeh\u00f6rig und wohl. Dein Studio ist sehr gut eingerichtet und auch klimatisch angenehm, auch in heisser Sommerzeit.<br \/>\nGut verst\u00e4ndlich und anschaulich empfinde ich deine Instruktionen und kann diesen gut folgen. Kompetent sensibel erkennst und korrigierst du individuell Fehlhaltungen. Deine diskrete Beobachtungsgabe verbl\u00fcfft mich immer wieder. Es entgeht dir auch nicht wenn z.B. ich das Atmen vergesse in der Konzentration und der Muskelspannung. Dein Scharfblick lauert achtsam&#8230;<br \/>\nDurch dich habe ich nun f\u00fcr mich, die grunds\u00e4tzlich nicht sehr sportlich unterwegs ist, einen wunderbaren Ausgleich gefunden f\u00fcr K\u00f6rper, Seele und Geist \u2013 es tut gut! Auch die Abrundung am Schluss der Stunde mit Tiefenentspannung und anschliessender Tee- und Plauderrunde finde ich klasse. Wenn nur m\u00f6glich, liebe Ingrid, werde ich immer teilnehmen und ich kann \u00abYoga mit Ingrid\u00bb nur weiterempfehlen.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Anita, seit Juni 2023<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1787\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>In N\u00e4nikon habe ich deine Seniorenstunden schon regelm\u00e4ssig besucht.<br \/>\nDeine positive Einstellung gef\u00e4llt mir besonders gut, neben deinen Yogastunden, die von der Vielseitigkeit deines Repertoires leben.<br \/>\nMeinen K\u00f6rper erlebe ich aufmerksamer, achtsamer und das ganze K\u00f6rpergef\u00fchl ist positiver. Dein Unterricht f\u00f6rdert meine Beweglichkeit und tut mir im allgemeinen gut.<br \/>\nIch w\u00fcnsche dir alles Gute!<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Hanni, seit September 2017<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1743\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>An deinen Yogastunden gef\u00e4llt mir besonders dein breites Wissen.<br \/>\nIch nehme Vieles mit in mein Tun und integriere das in meinen Alltag.<br \/>\nMein waches Interesse ist weiterhin aktiv.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Elvira, sporadisch 2023<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1723\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Die Yogastunden von Ingrid gefallen mir sehr gut und mit wenigen Ausnahmen komme ich immer.<br \/>\nIch lerne richtig zu atmen und ruhiger zu werden. Durch die Yogastunden habe ich meinen K\u00f6rper besser kennen gelernt und auch gelernt zur Ruhe zu kommen.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Elisabeth, seit August 2013<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1729\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Mir gef\u00e4llt deine kongruente Art uns Allen zu begegnen und deine F\u00e4higkeit, wahrzunehmen, wo es bei uns &#8218;klemmt&#8216;. Und nicht zuletzt der Humor beim Tun.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Tina, sporadisch 2023<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1804\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Dein Yoga-Unterricht ist ein fester Bestandteil meines Wochenprogrammes geworden. Gef\u00fchlt, bin ich schon ewig bei dir. Ganz besonders gef\u00e4llt mir das positive Gef\u00fchl, mit dem ich nach Hause gehe.<br \/>\nMeine Fortschritte erlebe ich im besseren Gleichgewicht und dass ich beweglicher geworden bin.<br \/>\nIn keinem anderen Studio gibt es nach dem Unterricht so eine nette Runde mit heissem Tee und interessanten Gespr\u00e4chen.<br \/>\nMeine Yoga-Lehrerin spr\u00fcht nur so vor Energie, die sich auf alle Teilnehmer:innen \u00fcbertr\u00e4gt.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Gian, seit Juni 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1716\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ich bin zwar erst seit kurzem im Senioren Yoga, freue mich jedoch auf jede Stunde. Die kleine Gruppe, die positive Atmosph\u00e4re und die \u00e4usserst kompetente Leitung von Ingrid mit ihrem sp\u00fcrbar breiten Erfahrungsschatz lassen mich auch anstrengendere \u00dcbungen freudvoll erleben. Die gezielten, vielf\u00e4ltigen und sehr effektiven \u00dcbungen werden gut erkl\u00e4rt und auf jedes Einzelne wird spezifisch eingegangen, eine besondere Qualit\u00e4t, die sich nicht so schnell finden l\u00e4sst. Das Wunderbare ist, ich f\u00fchle mich gefordert, jedoch nie \u00fcberfordert, und nach jedem Training f\u00fchle ich mich ganzheitlich belebt und gest\u00e4rkt, und habe das Gef\u00fchl, wieder ganz in meinem K\u00f6rper angekommen zu sein. Meine Fitness hat sich in dieser kurzen Zeit schon sp\u00fcrbar verbessert, was sich auf meinen Alltag und auch auf meine Psyche \u00e4usserst positiv auswirkt. Danke Ingrid, ich freue mich auf weitere Yogastunden bei dir!<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Elsbeth, seit Juni 2023<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1757\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Die tolle, gemischte Gruppe und dein abwechslungsreiches Programm gefallen mir besonders gut.<br \/>\nMeine Beweglichkeit ist besser geworden und h\u00e4lt an.<br \/>\nIch sch\u00e4tze dein grosses Repertoire, z.B. Yoga mit Spiraldynamik und auch die kleine Gruppe mit \u2018unseren\u2019 M\u00e4nnern.<br \/>\nDein Yoga ist gut f\u00fcr die Seele, tr\u00e4gt zur Entspannung bei und wirkt als sch\u00f6ne Balance zum Arbeitsalltag. Ich g\u00f6nne mir die kurze Pause und die Zeit zum Abschalten.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Olivia, seit Juni 2020<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1725\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>In Ingrids Yogastunden gefallen mir besonders das individuelle Programm und die \u2018socializing\u2019 Zeit.<br \/>\nMeine pers\u00f6nlichen Fortschritte erlebe ich durch mehr Kraft und bessere Beweglichkeit.<br \/>\nDas Yogastudio ist wundersch\u00f6n und bietet viel Platz zur Bewegung.<br \/>\nDie pers\u00f6nlichen Kontakte in der Gruppe tun mir sehr gut und mein allgemeines Wohlbefinden tritt in den Vordergrund.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \"> Silke, seit Juli 2017<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1717\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Besonders gut gef\u00e4llt mir, dass Ingrid das Yoga mit einer humorvollen und lebensfrohen Art anleitet. Sie orientiert sich an den Teilnehmenden, bietet Hilfestellungen und zieht ihren riesigen Erfahrungsschatz mit ein (Yoga, Spiraldynamik, Physio, Massage\u2026). Ich komme jedes Mal innerlich zur Ruhe, kann gedanklich abschalten und nehme Ruhe und Leichtigkeit mit.   <\/p><p>Seit ich ins Yoga zu Ingrid gehe, habe ich eine bessere Haltung im Alltag (deutlich mehr Bauch- und R\u00fcckenmuskeln), atme zwischendurch bewusster und meine Migr\u00e4nen haben deutlich abgenommen. Viele \u00dcbungen tun mir so gut und machen Freude, dass ich sie auch zuhause durchf\u00fchre.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Chrigle, seit November 2020 <\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1760\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Deine liebevolle und herzliche Art finde ich angenehm und macht immer gute Laune!<br \/>\nIch freue mich auf jede Yogastunde, auch wegen der sch\u00f6nen Atmosph\u00e4re im Studio und in der Gruppe.<br \/>\nDeine Stunden sind sehr abwechslungsreich und individuell angepasst. Du nimmst R\u00fccksicht auf unsere Einschr\u00e4nkungen und f\u00fcr jeden Teilnehmer hat es was dabei. Auf alle W\u00fcnsche gehst du ein. Deine Atemtechniken sind f\u00fcr mich sehr hilfreich weil ich sie bei Einschlafproblemen einsetzen kann. Die regelm\u00e4ssigen Teilnahmen sind mir sehr wichtig weil ich danach besser schlafen kann und mich beweglicher f\u00fchle.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Christina, seit August 2017<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1721\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Mir gefallen ganz besonders die \u00dcbungen mit Bewegen, Dehnen, Strecken.<\/p><p>Nach der Stunde sitzen wir bei Tee zusammen und tauschen uns aus. Das gef\u00e4llt mir. Mich freut die Gesellschaft mit den interessanten Menschen.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Hanny, seit August 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1720\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Besonders gef\u00e4llt mir die angenehme Atmosph\u00e4re durch Kursleiterin und Teilnehmer*. Das Programm ist abwechslungsreich gestaltet.<br \/>\nMeine Beweglichkeit hat sich verbessert und meine Schlafprobleme sind \u00fcberwunden. Die Stunden tun mir gut, ich mache immer noch Fortschritte und behalte meine Beweglichkeit.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Erwin, seit Ende 2016<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1788\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ich kann nur f\u00fcr deinen Seniorenunterricht sprechen.<br \/>\nDeine herzlichen und doch effizienten Yogastunden begeistern mich sehr. Seit ich bei dir mit Yoga begonnen habe, bin ich im R\u00fccken und an der Wirbels\u00e4ule etwas gelenkiger und beweglicher geworden. Ich f\u00fchle mich fitter und ausgeglichener und besuche deine Stunden sehr gerne, wenn ich kann.<br \/>\nEinmal konnte ich bei akuten R\u00fcckenschmerzen deine intuitive Massage kennen lernen. Die war super und hat geholfen!<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Hanni, seit Dezember 2021<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1803\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Deine pers\u00f6nliche Art unterscheidet dein Studio von anderen Studios, die ich kennen gelernt habe.<br \/>\nIch komme gerne in die Donnerstagsgruppe, weil mein K\u00f6rper die regelm\u00e4ssigen Dehn- und Beweglichkeitseinheiten sch\u00e4tzt und auch der soziale Aspekt passt.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Urs, seit September 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-3145\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ingrid ist eine professionelle Yogalehrerin voller Leidenschaft und kreativer Ideen. Nach jedem Kurs bei ihr f\u00fchle ich mich so erleichtert und entspannt. Ihre beruhigende Stimme und ihr gem\u00fctliches Yogastudio bieten dir den Raum, um Stress abzubauen und deine Energie zu erden. Die Teezeremonie nach der Yogastunde bringt alle lieben Yogafreunde zusammen, um die positive Energie wieder zu vereinen.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Xinxiu<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1759\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Ingrids Yogastunden fordern mich heraus, ich f\u00fchle mich aber nie \u00fcberfordert!<br \/>\nMit deinem Unterricht kann ich meine Beweglichkeit so gut wie m\u00f6glich erhalten. Dein Studio ist sehr pers\u00f6nlich und liebevoll mit Geschmack eingerichtet. Immer wieder bist du ein Aufsteller und dein Unterricht tut mir sehr gut, trotz der zeitweiligen Schmerzen. Ich danke dir sehr f\u00fcr dein Engagement.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Elisabeth, seit Oktober 2013<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial t-slide post-1801\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><div data-infinite-loop=\"true\"  class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p>Mir gefallen ganz besonders die kleinen Gruppen. Das macht jede Gruppe, die ich kennen lernen konnte, viel pers\u00f6nlicher. Bei dir bewegt man sich nicht an Ger\u00e4ten, sondern ab und zu mit Hilfsmitteln und meistens mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht.<br \/>\nDie regelm\u00e4ssigen Unterrichtseinheiten tun mir sehr gut f\u00fcr die allgemeine Beweglichkeit, f\u00fcr die Muskeln f\u00fcr die Faszien, etc.<br \/>\nEinmal hatte ich eine sehr wohltuende R\u00fcckenmassage.<\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Esther, seit nach der Er\u00f6ffnungsfeier im Juni 2022<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"flex-list\">\n    <li class=\"erste\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Ingrid_freigestellt_transparent_280px.png\" class=\"ingrid\" alt=\"Ingrid Krauss\"\/><\/li>\n    <li><strong>Ingrid Krauss<\/strong><br>\nTelefon: <a href=\"tel:+41763464522\">+41 (0)76 346 45 22<\/a><br>\nGerne auch per SMS\/WhatsApp<br>\n<br>\nE-Mail: <a href=\"mailto:in**@********ga.ch\" data-original-string=\"1MfOWTeW4NOfgzxpWbxw9w==e14unOXHLw5JntizUjAsICwLA3vCEmGk+BJI2Jgj5nIpMg=\" title=\"Dieser Kontakt wurde von Anti-Spam by CleanTalk verschl\u00fcsselt. Klicken Sie hier, um ihn zu entschl\u00fcsseln. Sollte der Kontakt danach nicht angezeigt werden, \u00fcberpr\u00fcfen Sie bitte, dass JavaScript in Ihrem Browser aktiviert ist.\"><span \n                data-original-string='BE\/oVZP8\/pxOtcnocmkMLA==e14C\/\/e4bO94ftyHmqu5XZJq8n3SER1qciMzImwwyEQ\/Ck='\n                class='apbct-email-encoder'\n                title='Dieser Kontakt wurde von Anti-Spam by CleanTalk verschl\u00fcsselt. Klicken Sie hier, um ihn zu entschl\u00fcsseln. Sollte der Kontakt danach nicht angezeigt werden, \u00fcberpr\u00fcfen Sie bitte, dass JavaScript in Ihrem Browser aktiviert ist.'>in<span class=\"apbct-blur\">**<\/span>@<span class=\"apbct-blur\">********<\/span>ga.ch<\/span><\/a><br>\n<br>\n<a href=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/datenschuetzerklaerung\/\">Datenschutzerkl\u00e4rung<\/a><br><\/li>\n    <li><strong>Yogastudio Bewegung befreit<\/strong><br>\n      <span class=\"has-text-align-left\">S\u00fcdstrasse 17 <br>\n8610 Uster<br>\n<a href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/ebYMRjKQ1esZZEkZ9\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lageplan<\/a><\/span>    <\/li>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\" style=\"margin:20px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"240\" src=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3048\" style=\"width:131px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II.png 240w, https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II-150x150.png 150w, https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/figure>\n<\/ul>\n\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"240\" height=\"240\" src=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3048\" style=\"width:131px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II.png 240w, https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II-150x150.png 150w, https:\/\/ingridyoga.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Partnerlogo-YUK-Trainer-II-75x75.png 75w\" sizes=\"auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Herzlich willkommen beiBewegung befreit &#8211; YOGA mit Ingrid Das pers\u00f6nliche Yoga Studio in Uster mit seinem vielseitigen Angebot und Veranstaltungen ist vom Bahnhof in 7 Fussminuten gut erreichbar Ich freue mich auf&nbsp;alle, die sich eine ganzheitliche Yogastunde g\u00f6nnen, sich individuell massieren lassen, meine pers\u00f6nliche Note erfahren wollen und neugierig auf mein &#8218;gesundes Angebot&#8216; sind. 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