Stundenplan

Mein Spezialangebot bis Ende Oktober:
Yoga im Wald und im Tuch hat sich bewährt

Dienstag, 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
für CHF 30 (Bar, TWINT) oder bestehende Abos

Bei schönem Wetter:
Yoga im Wald – Treffpunkt an der Wildsbergstrasse – Ecke Wannenstrasse beim Stopperhügel, hinter dem Grillplatz

Bei Regenwetter:
Yoga im Tuch – in meinem Yogastudio an der Südstrasse 17, Uster

Anmeldungen unter 076 346 45 22

Reguläres Wochen-Programm

Montag  
12.15 – 13.15 Uhr Yin-Yang Yoga über Mittag   Details
Start ab 2 Teilnehmern
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Senioren und Starter    Details
18.30 – 19.45 Uhr
75 Min.
Yoga für Alle, die etwas mehr suchen  Details
20.15 – 21.30 Uhr
75 Min.
Yin Yoga
(fliessende Abfolgen und entspannende Haltungen, Vorbereitung zum entspannten Nachtschlaf)  Details
Start ab 2 Teilnehmern
Dienstag  
14.00 – 15.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Stuhlyoga  Details
18.00 – 19.15 Uhr
75 Min.
Yoga im Tuch  Details
Start ab 2 Teilnehmern
20.00 – 21.00 Uhr Männer in die Beweglichkeit  Details
Start ab 2 Teilnehmern
   
   
Donnerstag  
06.30 – 07.30 Uhr Early Bird Yoga für Alle  Details
jetzt noch Kleingruppe
09.10 – 10.10 Uhr Yoga für Alle   Details
10.45 – 11.45 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Stuhlyoga  Details
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Senioren und Starter  Details

Kurslokal:
Bewegung befreit – YOGA mit Ingrid
Südstrasse 17
8610 Uster
Lageplan