Stundenplan

Montag  
12.15 – 13.15 Uhr Yin-Yang Yoga über Mittag   Details
Start ab 2 Teilnehmern
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Senioren und Starter    Details
18.30 – 19.45 Uhr
75 Min.
Yoga für Alle, die etwas mehr suchen  Details
20.15 – 21.30 Uhr
75 Min.
Yin Yoga
(fliessende Abfolgen und entspannende Haltungen, Vorbereitung zum entspannten Nachtschlaf)  Details
Start ab 2 Teilnehmern
Dienstag  
14.00 – 15.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Stuhlyoga  Details
15.30 – 16.30 Uhr Yoga für Alle  Details
Start ab 2 Teilnehmern
17.30 – 18.30 Uhr Yoga für Alle  Details
19.30 – 20.15 Uhr
75 Min.
Yin Yoga
(fliessende Abfolgen und entspannende Haltungen, Vorbereitung zum entspannten Nachtschlaf)  Details
Start ab 2 Teilnehmern
Mittwoch  
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Kinder mit Begleitperson (z.B. Elternteil, Grosselternteil) Start ab 2 Paaren
19.00 – 20.00 Uhr Männer zur Beweglichkeit  Details
Start ab 2 Teilnehmern
Donnerstag  
06.30 – 07.30 Uhr Early Bird Yoga für Alle  Details
jetzt noch Kleingruppe
09.10 – 10.10 Uhr Yoga für Alle   Details
jetzt noch Kleingruppe
10.45 – 11.45 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Stuhlyoga  Details
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Senioren und Starter  Details

Kurslokal:
Bewegung befreit – YOGA mit Ingrid
Südstrasse 17
8610 Uster
Lageplan