Stundenplan

Montag  
12.15 – 13.15 Uhr Yin-Yang Yoga über Mittag 
Start ab 2 Teilnehmern
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Senioren und Starter 
18.30 – 19.45 Uhr
75 Min.
Yoga für Alle, die etwas mehr suchen
20.15 – 21.30 Uhr
75 Min.
Yin Yoga
(fliessende Abfolgen und entspannende Haltungen, Vorbereitung zum entspannten Nachtschlaf)
Start ab 2 Teilnehmern
Dienstag  
14.00 – 15.00 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Stuhlyoga
Start am 07. Juni 2022​
15.30 – 16.30 Uhr Yoga für Alle
Start ab 2 Teilnehmern
17.30 – 18.30 Uhr Yoga für Alle
19.00 – 20.00 Uhr Yoga für Schwangere
Start ab 2 Teilnehmern​
Mittwoch  
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Kinder mit Begleitperson (z.B. Elternteil, Grosselternteil) Start ab 2 Paaren
   
19.00 – 20.00 Uhr Handwerker-Yoga
Start ab 2 Teilnehmern
Donnerstag  
06.30 – 07.30 Uhr Early Bird Yoga für Alle
jetzt noch Kleingruppe
09.10 – 10.10 Uhr Yoga für Alle
jetzt noch Kleingruppe
10.45 – 11.45 Uhr Yoga auf dem Stuhl / Stuhlyoga
14.00 – 15.00 Uhr Yoga für Senioren und Starter

Kurslokal:
Bewegung befreit – YOGA mit Ingrid
Südstrasse 17
8610 Uster
Lageplan