Stundenplan

Reguläres Wochen-Programm

Stundenplan zum Ausdrucken (pdf)

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MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag

06.30 – 07.30
Early Bird Yoga

Neu ab April 2025
4x jährlich
09.00-16.00

Beckenboden


Ab Sommer 2025
09.30-10.30

Sing! Yogi sing
mit Nina und Ingrid


Daten siehe Aktuelles

10.30 – 11.30
Yoga auf dem Stuhl

14.00 – 15.00
Yoga auf dem Stuhl

14.00 – 15.00
Senioren Yoga

18.30 – 19.45
Hatha Yoga





18.30 – 20.00 **
Totale Regeneration des Nervensystems

mit sanftem Yoga (Ingrid) und Yoga Nidra (Susanne)

18.30 – 19.45 **
Sanftes Hatha Yoga
Stephanie Engeli
Link zur Website
19.30 – 20.30 **
Sing!Kreis
Nina Widmer
www.ninawidmer.ch
19.00 – 20.00 **
Klangentspannung
Corinne Kaufmann
www.ganzdu.ch
19.00 – 21.00 **
Mantrasingen
Nadya Jenal
www.mantralove.ch

** 1 bis 2 Mal monatlich
Bitte in der jeweiligen Website nachschauen.

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Geplante Kurse und Veranstaltungen 2025:

Totale Regeneration des Nervensystems
mit sanftem Yoga (Ingrid) und Yoga Nidra (Susanne)

Jeden Monat an einem Dienstagabend von 18.30 – 20.00 Uhr
Daten:
04. März 2025 / 01. April 2025 / 13. Mai 2025 / 24. Juni 2025
08. Juli 2025
Für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.
Weitere Informationen und Anmeldung (pdf)

Yoga im Tuch – Immer wieder spontan eine 90 Minuten Einheit

Daten:
Dienstag, 18. März von 18.30 – 20.00 Uhr
Dienstag, 15. April von 18.30 – 20.00 Uhr
Dienstag, 27. Mai von 18.30 – 20.00 Uhr

Den Flyer findest du hier: Weitere Informationen (pdf)

Kurslokal:
Bewegung befreit – YOGA mit Ingrid
Südstrasse 17
8610 Uster
Lageplan

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