Stundenplan

Reguläres Wochen-Programm

Stundenplan zum Ausdrucken (pdf)

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Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
			06.30 – 07.30 Early Bird Yoga
					9.30 – 11.00 Yoga im Tuch mit Ingrid Daten siehe Aktuelles	Ab 31.8.25 09.00 – 10.30 Sing! Yogi sing! mit Nina und Ingrid Daten siehe Aktuelles
			10.00 – 11.00 Yoga auf dem Stuhl
	14.00 – 15.00 Yoga auf dem Stuhl		14.00 – 15.00 Yoga 60plus
18.30 – 19.45 Hatha Yoga	19.00 – 20.30 ** YinYoga mit Ingrid Daten siehe Seite Aktuelles		19.00 – 20.30 ** YinYoga mit Ingrid Daten siehe Seite Aktuelles
		18.00 – 19.15 ** Yoga Sandra Bliggenstorfer www.yogaymas.ch
				19.00 – 20.00 ** Klangentspannung Corinne Kaufmann www.ganzdu.ch		19.00 – 21.00 ** Mantrasingen Nadya Jenal www.mantralove.ch

** 1 bis 2 Mal monatlich
Bitte in der jeweiligen Website nachschauen.

Stundenplan zum Ausdrucken (pdf)

Geplante Kurse und Veranstaltungen 2025:

YinYoga mit Ingrid

Dienstagabend von 19.00 – 20.30 Uhr
Daten:
Daten für 2026 folgen

Donnerstagabend von 19.00 – 20.30 Uhr
Daten:
11. Dezember 2025, weitere Daten für 2026 folgen

Für jeden geeignet, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.

Weitere Informationen und Anmeldung (pdf)

Yoga im Tuch – Für Neugierige zum Schnuppern oder »wiedermal zum Spielen»
Samstag, von 9.30 – 11 Uhr
Daten:
6. Dezember 2025

Den Flyer findest du hier: Weitere Informationen (pdf)

Sing! Yogi Sing!
45 Minuten Yoga mit Ingrid Krauss und 45 Minuten Singen mit Nina Widmer.
Jeweils am Sonntagmorgen von 09.00 – 10.30 Uhr
Alle sind willkommen – Vorkenntnisse braucht es keine.
Jede Einheit kann einzeln gebucht werden.

Daten:
21. Dezember 2025

Details siehe Flyer (pdf)

Kurslokal:
Bewegung befreit – YOGA mit Ingrid
Südstrasse 17
8610 Uster
Lageplan