B​e​wegung befreit - Yoga mit Ingrid​

Ingrid Krauss

Yogalehrerin nach Swami Sivananda

Yoga zur Rückbildung mit und ohne Babys

Yoga für Schwangere und zur Geburtsvorbereitung

Yoga für Senioren auf Stuhl und auf Matte

Power Yoga

Aerial Yoga

TRX Group Suspension Trainerin


Yoga bedeutet für mich Achtsamkeit in meinen Gedanken, mit meinem Körper, mit meinem Umfeld, in meinen Tätigkeiten.

Yoga, das ich seit 2012 auch als Lehrerin praktiziere, hat mich zu einem intensiven Körperempfinden, einer wohltuenden Geschmeidigkeit, einem wunderbaren Gefühl von Gelassenheit und Entspannung im  anspruchsvollen Berufsalltag und zu einer tiefen Verbundenheit mit meinem Selbst geführt.

Kontaktinformationen

Ingrid Krauss

Telefon: 076 346 45 22

(gerne auch per SMS/WhatsApp)


E-Mail: [email protected]

In meiner Tätigkeit als Yogalehrerin möchte ich allen Interessierten meine Erfahrungen in der Verbindung von Körper, Geist und Seele weitergeben.

Ausbildungen in Körperarbeit:

Yogalehrerin im Sivananda Vedanta Yoga Center in Reith bei Kitzbühel (TTC)
  • Yoga mit spiraldynamischen Grundsätzen * Spiraldynamik Basic Move - Luzern, 2020 - 2021
  • Yoga zur Rückbildung nach Birthlight
  • Yoga für Schwangere nach Birthlight
  • Yoga für Senioren Kursleiterin (BYVG)
  • Power Yoga Instruktorin (PYS)
  • Aerial Yoga Instruktorin, Level 1
  • TRX Group Suspension Trainier, Level 1
  • Medizinische Masseurin und Physiotherapie-Assistentin (Semper Sanus)
  • Klassisch intuitive Massage
  • Reflexzonenmassage am Fuss nach Marquard


Laufend Weiterbildungen und Workshops, z.B.

Spiraldynamik von Kopf bis Fuss - Zürich, Spiraldynamik AG

Schmerzbefreiende Massagen nach Liebscher und Bracht - Streaming Hannover

Seniorentraining - Thalwil, Frei AG

Asana Intensiv - Affoltern am Albis

Kopfstand - Zürich

Faszien - Bern

Yoga Flow - Bern

Dhana Aerial Deep - Basel

Dhana Aerial Flow - Basel

FEEL 2015 - Freiburg im Breisgau

Berufsausbildungen:

  • Altenpflegerin/Krankenpflegerin in D
  • Kaderschule zur Stationsleitung in D
  • Hauswirtschafterin, ländlicher Bereich in D
  • Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin FA in ZH
  • Yogalehrerin

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