Privat- oder Einzelstunden sind nach Absprache möglich.
Suchst Du ganz individuellen Unterricht, dann frage bitte an.
Gruppenstunden finden nicht statt.
- Sensibilisierung der hormonellen Veränderung
- Mutter-Kind-Verbindung unterstützend aufbauen
- Beckenbodenvorbereitung
- Achtsamkeitsübungen
- Atembewusstsein schaffen und stärken
- Atemraum vergrössern
- hormonelle Veränderungen integrieren
- Gleichgewicht fördern und stabilisieren
- Spassfaktor hat viel Raum
Suchst du eine Vertretung deiner laufenden Kurse? In Zürich vertrete ich regelmässig Rückbildung für Mamis mit Baby. Bei Interesse bitte anfragen.