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Privat- oder Einzeltraining möglich.
- Sensibilisierung der hormonellen Veränderung
- Mutter-Kind-Verbindung unterstützend aufbauen
- Beckenbodenvorbereitung
- Achtsamkeitsübungen
- Atembewusstsein schaffen und stärken
- Atemraum vergrössern
- hormonelle Veränderungen integrieren
- Gleichgewicht fördern und stabilisieren
- Spassfaktor hat viel Raum