Elsbeth

Ich bin zwar erst seit kurzem im Senioren Yoga, freue mich jedoch auf jede Stunde. Die kleine Gruppe, die positive Atmosphäre und die äusserst kompetente Leitung von Ingrid mit ihrem spürbar breiten Erfahrungsschatz lassen mich auch anstrengendere Übungen freudvoll erleben. Die gezielten, vielfältigen und sehr effektiven Übungen werden gut erklärt und auf jedes Einzelne wird spezifisch eingegangen, eine besondere Qualität, die sich nicht so schnell finden lässt. Das Wunderbare ist, ich fühle mich gefordert, jedoch nie überfordert, und nach jedem Training fühle ich mich ganzheitlich belebt und gestärkt, und habe das Gefühl, wieder ganz in meinem Körper angekommen zu sein. Meine Fitness hat sich in dieser kurzen Zeit schon spürbar verbessert, was sich auf meinen Alltag und auch auf meine Psyche äusserst positiv auswirkt. Danke Ingrid, ich freue mich auf weitere Yogastunden bei dir!