Besonders gut gefällt mir, dass Ingrid das Yoga mit einer humorvollen und lebensfrohen Art anleitet. Sie orientiert sich an den Teilnehmenden, bietet Hilfestellungen und zieht ihren riesigen Erfahrungsschatz mit ein (Yoga, Spiraldynamik, Physio, Massage…). Ich komme jedes Mal innerlich zur Ruhe, kann gedanklich abschalten und nehme Ruhe und Leichtigkeit mit.
Seit ich ins Yoga zu Ingrid gehe, habe ich eine bessere Haltung im Alltag (deutlich mehr Bauch- und Rückenmuskeln), atme zwischendurch bewusster und meine Migränen haben deutlich abgenommen. Viele Übungen tun mir so gut und machen Freude, dass ich sie auch zuhause durchführe.
Chrigle, seit November 2020