Anita

Ingrid motiviert, stimuliert und bewegt!
Als Neuling nehme ich sporadisch am Yoga auf dem Stuhl in deinem Studio teil; und ich hätte mir nicht gedacht, dass das Yoga im Sitzen meinen Körper so herausfordern kann und zwar von Kopf bis Fuss im Gegenspiel von Anspannung und Entspannung.
Ich bin wahrlich begeistert, liebe Ingrid. Dein spontanes, offenes und herzliches Auftreten verbreitet unweigerlich eine positiv-lebhafte Atmosphäre des Vertrauens. Ich fühlte mich sofort dazugehörig und wohl. Dein Studio ist sehr gut eingerichtet und auch klimatisch angenehm, auch in heisser Sommerzeit.
Gut verständlich und anschaulich empfinde ich deine Instruktionen und kann diesen gut folgen. Kompetent sensibel erkennst und korrigierst du individuell Fehlhaltungen. Deine diskrete Beobachtungsgabe verblüfft mich immer wieder. Es entgeht dir auch nicht wenn z.B. ich das Atmen vergesse in der Konzentration und der Muskelspannung. Dein Scharfblick lauert achtsam…
Durch dich habe ich nun für mich, die grundsätzlich nicht sehr sportlich unterwegs ist, einen wunderbaren Ausgleich gefunden für Körper, Seele und Geist – es tut gut! Auch die Abrundung am Schluss der Stunde mit Tiefenentspannung und anschliessender Tee- und Plauderrunde finde ich klasse. Wenn nur möglich, liebe Ingrid, werde ich immer teilnehmen und ich kann «Yoga mit Ingrid» nur weiterempfehlen.